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肚皮舞教程

  • 202015/8

    肚皮舞培训之上下胯动作 上下胯是肚皮舞初级入门动作之一,是胯部在垂直方向上的上下运动,能够充分锻炼到侧腰肌。上下胯也是肚皮舞当中其它许多动作的基础。本篇主要介绍肚皮舞上下胯的动作技巧及其注意事项。STEP1:右侧腰肌向上收紧,使右胯向上提起,… ...

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  • 202015/8

    肚皮舞动作培训之水平圆胯动作图解 水平圆胯是肚皮舞基础动作之一,是胯部在水平方向上划出的圆圈,圆圈是越大越好,越圆越好,动作原理类似于转呼啦圈,但不同的是幅度更大,而且要注意上半身的控制。做水平圆胯,首先要让胯部找准四个点——前点、右点、左点、后… ...

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  • 202015/8

    超详细的肚皮舞基本动作大全 超详细的肚皮舞基本动作大全,为广大学员提供更多更好的书面教程,然后在肚皮舞培训时能用上,卡伊丝肚皮培训学校让更多的人爱上肚皮舞这样的艺术。1. 基本站姿:双脚成十一字或与肩同宽脚位站直,全身为成十字状,挺胸抬头,眼… ...

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  • 202015/8

    肚皮舞培训中的基本功 虽说学跳肚皮舞并不一定需要有舞蹈基础,但如果你误认为跳好肚皮舞不需要稳扎稳打的基本功练习,那就大错特错了。与任何舞蹈种类一样,肚皮舞也有基本功训练内容。肚皮舞基本功训练与其它舞蹈的基本功训练相比,既有相通之处,也… ...

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  • 192015/8

    肚皮舞肩部和颈部的练习 肚皮舞,顾名思义,就是凸起女性迷人肚皮的一种舞蹈,与其它舞蹈最年夜的区别在于把身体每个部门一节一节的分隔来舞动,好比可分成头、颈、肩、手臂、胸、上腹、中腹、下腹、腰、上臀部、下臀部、年夜腿等,首要动作部位在于腹部… ...

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  • 192015/8

    肚皮舞手臂的作用 在古典芭蕾和其他一切舞蹈训练中,对手的训练已成为所有舞蹈训练中不可缺少和忽略的部分。手臂可以协调各种人体形态并能帮助保持身体的稳定,从而组成多种的舞蹈语汇。还在完成各种舞蹈造型、各种旋转技巧中起着平衡稳定性、帮助… ...

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  • 182015/8

    肚皮舞培训中心讲解正骆驼和反骆驼动作 肚皮舞培训中心讲解正骆驼和反骆驼动作,任何舞蹈,基础动作是练习的重中之重,肚皮舞也一样。近期有学员在练习肚皮舞正骆驼和反骆驼基础动作时有些要领掌握不好,所以在此书面分解,希望大家能看到,多多练习哦!动作要领:双脚… ...

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  • 182015/8

    卡伊丝肚皮舞培训热身动作解析 有些朋友在跳肚皮舞时,经常会感觉到自己上半身的动作不够舒展,特别是胸腰的部分,总感觉不大自在,常常不自觉地有点佝肩驼背,这是很多初学者在跳舞时容易犯的毛病,其实很大程度上是因为胸腰部分没有打开。胸腰是舞蹈当中展现… ...

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